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【好玻透明料理室 】: 5分鐘芒果牛奶喝一夏
撰文 | 汪慈珊
七八月的炎炎夏季,也是小朋友最愛的暑假時光
一起陪他們愛上牛奶,來杯專屬他們的夏日牛奶特調吧!
這個季節當然少不了正值盛產的-台灣自產香甜芒果!!!!!!
芒果不僅味道香甜,更富含維生素A、維生素C、鉀、鎂、膳食纖維等,營養價值也很豐富喔!
炎炎夏季,和小孩一起來杯𝘿𝙄𝙔的芒果牛奶特調,順便提供爸媽暑假作業的素材?
◖材料◗
牛奶 300ml
香甜芒果一顆
冰塊些許
果糖or糖些許(螞蟻人自行調整 > <)
◖作法◗
① 把半顆香甜芒果切成小塊狀放入果汁機
② 放入冰塊
③ 倒入香濃牛奶
④ 啟動果汁機!沒有冰塊聲就差不多完成囉~
◖加分小技巧◗
* 依據個人喜好調整牛奶與芒果的比例,最對味。
* 加入芒果果肉與薄荷葉裝飾,飲品口感層次更豐富。
* 芒果夠甜所以不用另外加糖也非常好喝也健康!
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